健身气功·五禽戏仿生动作与传统中医养生理论的教学融合路径
摘要
健身气功·五禽戏作为中医养生理论的运动载体，其教学体系在仿生动作与经络调控的交互作用中形成动态演进特征。通过动作轨迹与经络循行规律的空间耦合，构建起"外强筋骨、内调脏腑"的复合训练模式，虎戏的脊柱波浪式运动通过督脉激活促进神经肌肉协调，鹿戏的腰胯回旋借助带脉约束优化内分泌稳态，形成"形气共调"的生理干预机制。在治未病领域，动作设计转化出脊柱稳定性训练、代谢调节等靶向干预模块，同时基于形神共养理论开发出焦虑抑郁情绪的运动调节路径。非遗传承视角下，数字化技术通过动作捕捉与虚拟现实实现传统精髓的现代表达，为教学体系赋予文化传播与健康促进的双重价值。
如何引用
参考
温小雨,蒋凌云,骆阳康健,等.基于OBE教学理念融合对分课堂在高职“中医养生保健学”课程的运用与探究[J].科技风,2024,(32):100-102.
徐亚静,李梦醒.运用中华优秀传统文化资源开展中医养生学课程思政的探索与思考[J].成都中医药大学学报(教育科学版),2024,26(01):11-13+63.
姬爱冬,焦润艺,董德河,等.传统阴阳丹法养生术在鼓励生育背景下的医学伦理重塑及教学策略[J].武当,2023,(06):54-57.
王广泉,董世龙,刘昀.武医融合理念下武术与民族传统体育专业传统体育养生课教学模式研究[J].体育视野,2023,(04):149-151.
安荣华,闫玉慧,许海,等.中国传统文化融入中医基础理论教学的路径研究——以毕节医学高等专科学校为例[J].卫生职业教育,2022,40(17):53-55.
尹梦媛.我国体育院校武术与民族传统体育专业传统体育养生课程设置优化研究[D].广州体育学院,2022.
汪东颖,胡莺,吴志坤,等.体医融合视域下中医养生理论融入传统保健体育的实践教学探析[J].中医药管理杂志,2020,28(04):4-7.
版权
未提供许可协议
